７月、8月暑さに伴い紫外線の量も強さもピークを迎えます。外出時に紫外線が人体に及ぼす影響をご存知ですか？適度の太陽光でしたらビタミンDの精製や人間の体内時計のリセットや生活リズムを整えてくれたりセロトニンと言う精神安定を促してくれるホルモンが体内分泌されるメリットもありますが肌が紫外線を浴びたことで血管や内臓を守ろうとして、メラニン色素細胞からメラニン色素が放出され、沈着するとシミになってしまいます。メラニンが沈着するのは身体の中の水分状況の循環の悪化によるもの。でですから美顔鍼によって肌の新陳代謝を活性化させ、メラニンを流して除去してあげる事が必要になってきますですので、美肌を目指す方は日焼けなどにも気を気をつける事が必要かと思います。また逆に時期的に温度と共に湿度なんかも急上昇するに辺り冷房による冷えの対策もしておいた方が良いです、すでに冷房による冷えを感じている方もいらっしゃると思います。体が冷える原因①筋肉量が少ないと、体内で生み出せる熱も少なくなるため②ストレス過多、生活習慣の乱れにより自律神経のバランスが崩れるため③冷たい飲食物のとりすぎで、体内から冷えてしまう－夏は冷房も冷えの原因に－人間の体温調節は、自律神経によって行われています。夏の暑い日には血管が拡張されて熱が放出されますが、冷房などによって体が冷やされることによって、逆に血管が収縮します。血管が収縮すると、血流が滞り、冷え性を招く可能性があります。①血流が悪くなる。②老廃物が溜まる③免疫力が低下。そんな暑くなる時期ならではのお悩みに美容鍼や鍼灸治療のおすすめをあげさせて頂きます－体の冷えの予防策－①鍼治療ツボに機械的な刺激を与えて筋肉や神経などの組織を傷つけることで、傷を修復するための細胞が活性化。体が本来持つ、自然治癒力や免疫力を高めることができます。治療を継続することで、体質改善にも繋がります。紫外線によってダメージを受けた、真皮層にあるコラーゲンの働きを鍼によって促進することで、肌の弾力性がアップします。また、血流が促進されることで老廃物が排出され、肌荒れが改善します。鍼のリラックス効果により自律神経の乱れも整います。こういった効果が期待できますので是非ご相談頂ければと思います#美容鍼 #栗東 #滋賀県 #プラウド保険鍼灸整骨院 (Instagram)